Molerova 3, Beograd Ponedeljak - Petak 09:00-17:00 +381 66 012 666

Savremena metoda transplantacije kose - blog

Zeleni smuti kao sa reklame

Zeleni smuti kao sa reklame

Smutite jedan zeleni smuti za kosu kao sa reklame!

Zeleni smuti, osim što je izuetno ukusan, veoma je dobar za zdravlje, lepotu i čišćenje organizma. Zeleni kašasti napici prave se od 60% voća, 40% zelenog lisnatog povrća ili samoniklog bilja i vode. Ovi napici ukusni su i lagani, bogati vitaminima, mineralima i vlaknima, obezbeđuju telu sve neophodne nutrijente, a osim toga, veoma brzo se pripremaju. Blagotvorno deluju na zdravlje kose – sprečavaju opadanje i oštećenje krajeva, te joj pružaju prirodan sjaj.

U nastavku teksta predstavljamo vam recepte za smutije koji će poboljšati zdravlje vaše kose i učiniti je da izgleda kao sa reklame.

Smuti sa keljom i kurkumom

U blender staviti dve šolje kelja iseckanog na krupnije komade, ¼ šolje peršuna, 2 šolje nezaslađene kokosove vode, pa dobro izmiksirati. Zatim dodati 1 šolju ananasa, ½ manga, sok od ½ limuna i ½ kašičice kurkume i miksirati dok ne dobijete glatku smesu.

Smuti sa spanaćem i papajom

U blender staviti 2 šolje spanaća, 2 šolje nezaslađene kokosove vode, i miksirati dok ne dobijete glatku smesu. Potom dodati 1 oguljenu pomorandžu, 1 šolju iseckane papaje i ½ šolje jagoda pa dobro umutiti.

Smuti sa spanaćem i lubenicom

U blender staviti 2 šolje spanaća i 1 šolju lubenice isečene na komade pa dobro izmiksirati. Zatim dodati po 1 šolju nektarina i jagoda pa mutiti dok ne dobijete glatku smesu.

Smuti sa keljom i ananasom

U blender staviti 2 šolje kelja, ¼ šolje sveže nane i 2 šolje nezaslađene kokosove vode pa dobro izmiksirati. Zatim dodati 3 šolje iseckanog ananasa i sok od 1 limete pa miksirati dok ne dobijete glatku smesu.

Smuti sa spanaćem i kupinama

U blender staviti 1,5 šolju spanaća, ½ šolje sveže nane I 2 šolje nezaslađene kokosove vode pa dobro izmiksirati. Zatim dodati 2 šolje kupina I 2 kivija pa mutiti dok ne dobijete glatku smesu.

Smuti sa keljom i dinjom

U blender staviti 2 šolje kelja, 1 šolju nezaslađene kokosove vode i 1 šolju iseckane dinje pa miksirati dok ne dobijete glatku smesu. Zatim dodati 2 šolje iseckanog manga, po ½ šolje iseckane šargarepe i ananasa pa mutiti dok ne dobijete glatku smesu.

 

Pročitajte još:
Dame, sprečite opadanje kose u menopauzi!